(Phoca vitulina)
A foca comum pertence aos predadores marinhos, dos quais existem 34 espécies em todo o mundo. Esses mamíferos, quando em terra, parecem desajeitados, mas na água são muito ágeis, atléticos e nadadores rápidos. Por baixo d'água, eles comunicam se com tons produzidos pelo ar em seus pulmões. Eles têm uma face plana, um pescoço grosso e um corpo flexível em forma de torpedo. Uma camada de gordura sob a pele os isola do frio, que também serve para a subida e é uma reserva de energia.
Efeito geral da essência: A essência dá-nos a possibilidade de entender a leveza lúdica, aprendemos a fluir pela vida.
