Stress: sous pression

Apporte une paix intérieure dans les moments où l’on pense exploser. Pour prendre de la distance et apprendre à se protéger. Permet de ne pas perdre son calme et de laisser le temps agir. Les problèmes de communication conduisent souvent à des disputes émotionnelles violentes.

Pourquoi la "relaxation" est-elle si importante ?

Le principe de causalité stipule que, par nature, "tout est lié". C'est donc l'interaction de facteurs externes ET internes qui nous stresse. Si nous nous trouvons alors dans une situation de déséquilibre mental, l'âme envoie un signal - par le biais de symptômes physiques.