(Quercus robur, Eiche)
Le chêne est largement répandu dans les zones tempérées de l’hémisphère Nord. C’est un arbre robuste et majestueux qui peut atteindre 35 mètres de hauteur et l’âge de 700 ans. Ses feuilles ont une découpe typique. Même en hiver il ne perd jamais complètement son feuillage. Normalement, il ne fleurit la première fois qu’entre 50 et 80 ans. Sa floraison se fait d’avril à juin. Les fleurs femelles ressemblent à des bourgeons rouges, les chatons mâles à de la ficelle nouée. Ses fruits sont les glands.
Action de l’élixir : « Oak » peut être pris pour apprendre à ménager ses forces. Il apporte une force nouvelle quand on est complètement épuisé.
Au niveau corporel : Le surmenage, l’incapacité à se ménager des pauses peuvent conduire à des problèmes physiques. « Oak » apporte force et renouveau à la capacité et à la ténacité infatigables. On apprend à mieux gérer ses limites, à savoir se reposer et se détendre.
Au niveau émotionnel : « Oak » est à conseiller comme régulateur naturel des forces. Il énergétise le corps mais procure aussi la force nécessaire pour dire non à l’épuisement. Comme on est capable de mesurer correctement ses forces, il devient possible d’harmoniser les phases de travail et de repos. « Oak » est bien adapté aux gens surmenés. Il permet aussi de se rendre compte que celui qui ne sait pas apprécier n’est souvent pas très apprécié lui-même.
Au niveau mental : « Oak » permet de dissoudre des attitudes et des points de vue rigides. Il aide à reconnaître que la flexibilité, la détente et le plaisir améliorent grandement la vie de tous les jours. Nous pouvons créer de nouvelles attitudes mentales envers le travail, être plus à l’écoute et plus compréhensifs envers nous-mêmes et les autres.
Au niveau spirituel : Avec « Oak », nous pouvons expérimenter une force nouvelle pour nos tâches, mais aussi mieux prendre en compte notre épuisement. Nous pouvons constater une augmentation de notre sensibilité dans tous les domaines. On ne courre plus aveuglément vers son but, mais on est conduit par son Moi supérieur à notre bien-être et à celui des autres. « Oak » permet de traverser des phases difficiles et qui exigent beaucoup, sans pour autant perdre une certaine légèreté.
Affirmation : J’ai le temps à la fois pour le travail et la détente ; la force et joie sont en moi.
