ESTRÉS

Nos concede paz interior y serenidad cuando tenemos la sensación de que vamos a explotar. Aprendemos a desarrollar la capacidad de tomar distancia de las cosas y así proteger nuestro interior. Ya no nos dejamos quitar nuestra tranquilidad tan fácilmente y le concedemos a las cosas su tiempo. Los problemas de comunicación también suelen desembocar en acaloradas discusiones emocionales.

¿Por qué es tan importante la "relajación"?

El principio de causalidad afirma que, por naturaleza, "todo está conectado". Por lo tanto, es la interacción de factores externos E internos lo que nos estresa. Si nos encontramos en una situación de desequilibrio mental, el alma envía una señal a través de los síntomas físicos.